เมื่อลดน้ำหนักแต่อยากจัดขนม ต้องทำไง ?

เมื่อเห็นหัวข้อแล้วสาว ๆ ก็รู้สึกเหมือนกันว่ามันจะไปด้วยกันได้อย่างไร แต่ถ้าเราลดน้ำหนักลงไปแล้วเราจะไปหาขนมที่กินได้ แต่ก็ยังมีน้ำหนักเหลือเกิน เราจะมาช่วยตอบโจทย์ที่อยากจะบอกกับสาว ๆ แต่ก็ไม่ได้คิดว่ามันจะเป็นเช่นไร แต่ก็ยังอยากหาขนมที่กินอยู่ google  เรากำลังลดน้ำหนักเลยค่ะ สมัคร gclub ขนมที่เราจะแนะนำให้สาว ๆ กันเนี่ยก็เลือกหาได้ไม่ยากเลยนะคะแถม 7-11 ที่ปานแห่งโปรดของใครหลาย ๆ คน นะคะสาว ๆ ทุกคนสามารถทานได้หมดเพราะขนมที่เราจะแนะนำให้เรียกดูได้ว่า  อ้วนน้อยอร่อย  …

DETOX !! ผิด ชีวิต เปลี่ยน

DETOX !! ผิด ชีวิต เปลี่ยน เราเชื่อว่าสาวๆหลายคนต้องเคยเกิดอาการแน่นท้องโดยไม่มีสาเหตุจะตดก็ตดไม่ออก ทำให้หน้าท้องบวมไม่แบนราบ ใส่อะไรก็ไม่สวยหงุดหงิดไปเสียหมด หรือถ้าวันไหนเกิดจัดบุพเฟ่เข้าไปมื้อหนักๆ เช้าวันต่อมาก็มีอาการท้องผูกถ่ายท้องผิดเวลา ทำให้ต้องมองหาตัวช่วยดีๆที่จะเข้ามากำจัดไอพวกเจ้าลูกไม่มีพ่อทั้งหลายออกไป และวิธีที่สาวๆนิยมเลือกใช้กันก็จะเป็นการเลือกซื้อ DETOX มาทานโดยไม่ได้ศึกษาว่าดีท็อกแต่ละตัวที่มีขายตามท้องตลาดนั้นมันมีข้อเสียหรือไม่ วันนี้จะมาให้ข้อมูลกับเพื่อนๆว่าวิธีที่เราเลือกดีท็อกอยู่นั้นมันเกิดผลเสียหรือดีกับตัวเราอย่างไรบ้าง ก่อนอื่นเลยเราเคยทราบกันมาก่อนหน้านี้ไหมคะว่า ในลำไส้ของเรานั้นมีทั้งแบคทีเรียดีและแบคทีเรียไม่ดีอยู่รวมกันอยู่ ถ้าเราดีท็อกแบบผิดๆมันก็จะล้างเอาแบคทีเรียตัวดีเรียกว่า แลคโตบาซิลลัส ที่มีหน้าที่สำคัญในการช่วยให้ระบบลำไส้ของเราในการย่อยอาหารและทำให้ลำไส้ของเราดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ไปเลี้ยงร่างกายได้ดีอีกทั่งยังเป็นตัวช่วยทำให้ระบบขับถ่ายของเราไม่มีปัญหาอีกด้วย คือว่าง่ายๆมันจะเข้าไปล้างลำไส้เราไม่ใช่แค่พวกสิ่งสกปรกอย่างเดียวมันสจะล้างเอาแบคทีเรียที่ร่างกายเราต้องการออกไปหมดด้วย เมื่อร่างกายขาดสมดุลในระบบขับร่างกายจะเกิดอาการต่างๆที่เรากล่วมาข้างต้น โดยที่เราไม่ทราบสาเหตุแท้จริงแล้วว่ามันอาจะเกิดจากการดีท็อกแบบผิดวิธีที่เราทำมาตลอดก็ได้เราว่าเปลี่ยนจากการดีท็อกแบบนี้มาเป็นการทำ ทำเครื่องดื่ม…

Celery juice ดีจริงหรือกระแส่??

ต้องขอท้าวความก่อนว่าเมื่อสองสามวันก่อนเราได้คุยกับเพื่อนๆ แล้วเราเห็นแต่ละคนได้ลองทำเจ้าน้ำ celery ทานกันมีเราคนเดียวที่อาจจะตามพวกมันไม่ทันเพราะไม่เคยได้มีโอกาสได้ลองทาน เราก็เลยลองเสริชข้อมูลดูเจอคลิปต่างๆมากมาย จากที่ได้ดูเค้าจะพูดถึงแต่ข้อดีของการดื่มน้ำตัวนี้แต่ในใจก็คิดว่าเอ๊ะ!! มันต้องมีขีดจำกัดของตัวมันบ้างด้วยความที่เคยศึกษาเรื่องธรรมชาติบำบัดมาบ้างในขั้นพื้นฐานมาพอสมควร ขนาดพืชผักผลไม้บางตัวมันยังต้องมีข้อขีดจำกัดของมันเลย ufabet          ยกตัวอย่างเช่น ในขณะที่คนนึงเข้ารับการรักามะเร็งด้วยการทานน้ำมะพร้าวทุกเช้า เพราะน้ำมะพร้าวมีคุณสมบัติในการขับพิษ แต่นั้นก็ไม่ได้หมายความผู้ป่วยทุกคนจะสามารถรักษาด้วยวิธีนี้เพราะผู้ป่วยโรคเบาหวานก็ไม่สามารถทานน้ำมะพร้าวได้ทุกวัน วันนี้เราเลยจะมาแชร์ให้สาวลองศึกษเจ้าCelery juice ดูก่อนว่าเราเหมาะกับมันไหมก่อนที่เราจะกินติดต่อกันหลายวันหรือหลายอาทิตย์เพราะหลายๆคนมักจะฟังแต่ด้านดีของการทานจนลืมผลกระทบหรือขีดข้อจำกัดควบคู่ไปด้วย          วันนี้เราเลยนำมาฝากสำหรับข้อดีและข้อเสียของน้ำ Celery กันนะคะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ดี :: แต่ขีดจำกัดของมัน คือจะเข้าไปทำให้ลำไส้ของเราเร่งการบีบรัดตัวดังนั้นถ้าเรากินติดต่อกันไปเป็นเวลานานๆเมื่อเราเกิดหยุดกินจะทำให้ลำไส้ทำงานเองยากขึ้น…

เมื่อโกโก้เป็นตัวปัญหาถึงคราวต้องอำลาจากวงการ !!

โกโก้ที่กำลังพูดถึงอยู่เนี่ยก็คือเจ้าโกโก้น้ำปั่นนะคะเพื่อนๆอย่าเพิ่งเข้าใจผิดกัน แต่เมื่อพูดถึงน้ำโกโก้ที่เปรียบเหมือนดาบข้างกายที่เราขาดไม่ได้เชื่อว่าหลายๆคนก็คงเป็นแบบนี้ แล้วจะทำยังไงหล่ะเมื่อเรากำลังลดน้ำหนักแต่ก็ดันหยุดกินมันไม่ได้ วันนี้เราจะมาแนะนำทางเลือกใหม่ที่หลายๆคนอาจจะไม่เคยรู้ว่ามันมีเสิ่งหนึ่งที่ต้นกำเนิดมาจากที่เดียวกันกับ เมล็ดโกโก้ แต่ประโยชน์มีเยอะกว่าแถมไม่อ้วนด้วยค่าตามมาค่ะวันนี้เราจะพาไปรู้จักเจ้าตัวนี้กัน… สิ่งที่เรากำลังบอกเพื่อนๆอยู่นั่นก็คือ Cacao นั่นเองรูปร่างของมันจะคล้ายๆกับ Cocoa นี่แหละถ้าไม่บอกเราก็จะไม่มีทางรู้แน่ๆ ว่ามันแตกต่างกันมาทำความเข้าใจกันก่อนค่ะว่าขอดีของเจ้าตัวนี้มันเป็นยังไงและมันดีกว่าตัวโกโก้แค่ไหน จะบอกอย่างนี้ค่ะ คาเคา คือช็อกโกแลตในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดเลยก็ว่าได้ที่ผ่านการแปรรูปแบบบดเย็นทั้งนี้เพื่อเอาน้ำมันส่วนนึงออก คาเคาจะแบ่งตามกรรมวิธีแปรรูปออกเป็น 3 แบบคือ 1.คาเคานิบส์ (Cacao Nibs) 2.คาเคาเพสต์ (Cacao Paste)…